Как определить овуляцию — КрасоткаИнфо

Автор: Инна Кин
Опубликовано: 7-02-2017, 10:22

Зачатие ребенка — это сложный процесс, особенно с возрастом, где важны все факторы связанные со здоровьем женщины. Во многих случаях вы можете не получить желанной беременности после незащищенного секса. Выбор времени часто играет огромную роль в зачатии ребенка и шансы забеременеть в значительной степени зависят от овуляции.

Овуляция — это когда яйцеклетка выходит из вашего яичника в ваши фаллопиевые трубы (обычно это происходит примерно в середине менструального цикла), чтобы соединиться со спермой — и привести к зачатию ребенка. Самые лучшие шансы это день овуляции и 5 дней после неё.

Но как узнать и определить свой день овуляции? Вот вам семь основных подсказок вашего тела к тому, что оно готово к размножению.

Постоянный менструальный цикл.

Если ваш цикл не меняется, то вам проще будет определить день овуляции. Она наступает через 14 дней после первого дня менструации. Если  у вас не постоянный менструальный цикл и вы не совсем уверены, когда наступит менструация, то начните записывать ежемесячно её приход с первого дня.

Выделения.

Все, что выходит из вашего тела может дать вам ответ на то, что происходит внутри вашего тела. И выделения будут ключом в вашей фертильности. Во время овуляции они становятся более обильными, прозрачными и скользкими.

Повышенное желание.

Всплеск либидо определенно может быть показателем того, что наступает овуляция. Это происходит из-за того, что во время овуляции ваш организм начинает производить больше эстрогена, чтобы подготовиться к возможной беременности.

Судороги и спазмы.

Еще одна подсказка тела, что наступила овуляция — боль внизу живота. Эти боли не походят на типичные спазмы, как во время менструации. Это когда вы можете почувствовать, как ваш яичник фактически отпускает яйцеклетку.

Click here to preview your posts with PRO themes ››

Боль в молочных железах.

Если ваша грудь особенно чувствительна к прикосновениям и это происходит не в период менструации, это может быть признаком овуляции. Особенно, если этот симптом соответствует середине вашего цикла.

Сильное обоняние.

Если вас начинают мучить запахи, то это тоже один из симптомов связанный с овуляцией. Это проявляется на уровне подсознания и биологической программы женщины, чтобы лучше слышать мужские феромоны андростероны, которые связаны с сексуальным влечением.

Температура.

Есть другие способы определения овуляции, например измерение температуры тела. В течение месяца температура тела слегка колеблется. Непосредственно перед овуляцией ваша температура опускается немного вниз между 36 и 37, а на следующий день после овуляции около 37 до 38. Проверяя температуру тела каждый день в течение определенного периода времени, вы сможете выяснить, когда ваше тело находится в его самом плодородном моменте для зачатия.

Если вы хотите попробовать это, убедитесь, что вы используете базальный термометр, так как он может показать даже небольшие сдвиги температуры вашего тела. И делайте замеры каждое утро в одно и тоже время.

Теперь вы знаете как самостоятельно определить момент овуляции и готовности к зачатию по сигналам вашего тела.

Всё о беременности и женском здоровье КрасоткиИнфо.

Автор: Инна Кин
Опубликовано: 7-02-2017, 10:22

Источник: krasotkainfo.ru