Польза зверобоя при лечении депрессии и нервных нарушений

Зверобой, также известный как гибискус, является травой, которая давно
используется в традиционной медицине для лечения депрессии и других
нервных нарушений. Он содержит соединения, известные как гиперфорин и
гиперицин, которые могут помочь улучшить настроение и снизить уровень
тревоги.

Исследования показывают, что зверобой может быть эффективен при лечении
легкой и умеренной депрессии. Это связано с тем, что гиперфорин и
гиперицин влияют на уровень серотонина, допамина и норадреналина в
мозге, что помогает улучшить настроение и снизить уровень тревоги.

антидепрессанты из зверобоя на всю жизнь

Кроме того, зверобой может помочь улучшить сон, который часто страдает у
людей, страдающих депрессией и другими нервными нарушениями. Это
связано с тем, что гиперфорин и гиперицин могут помочь регулировать
уровень мелатонина в организме, который регулирует циркадный ритм и
улучшает качество сна.

Зверобой: детская психиатрия, послеродовая депрессия l №6 Лекарственные растения в психиатрии.

Однако, необходимо учитывать возможные побочные эффекты при употреблении
зверобоя. Он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и
вызывать побочные эффекты, такие как сухость во рту, головокружение и
тошнота. Поэтому, перед началом приема зверобоя, необходимо
проконсультироваться с врачом.