Плоды пальмы ползучей как источник витаминов и минералов
Пальма ползучая — это вид растения, который произрастает в тропических и субтропических регионах. Его плоды широко используются в кулинарии и медицине.
| Витамин/Минерал | Количество в 100 граммах плода |
|---|---|
| Витамин С | 28,1 мг |
| Калий | 356 мг |
| Железо | 0,4 мг |
| Кальций | 26 мг |
| Магний | 32 мг |
Помимо вышеперечисленных веществ, плоды пальмы ползучей также содержат витамины В1, В2, В3, В6, фолиевую кислоту и цинк.
Использование плодов пальмы ползучей может помочь в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, улучшении работы пищеварительной системы и укреплении костей.
Также эти плоды могут быть полезны в борьбе с диабетом, артритом и другими заболеваниями, благодаря своим противовоспалительным свойствам и способности снижать уровень сахара в крови.
Простамол Уно (пальмы ползучей — Серенои плодов экстракт)
В целом, плоды пальмы ползучей являются ценным источником витаминов и минералов, которые могут помочь в поддержании здоровья и укреплении иммунной системы.
7 самых важных витаминов для иммунитета — получаем из пищи��
