Мелисса и котовник какие растения помогают бороться со стрессом и тревожностью

В наше время стресс и тревожность стали почти повседневными явлениями. Однако, не все хотят прибегать к медикаментозным препаратам для снятия этих состояний. В таких случаях можно обратить свой взгляд на натуральные растительные препараты, которые помогают успокоить нервную систему.

Котовник Кошачий «Базилио» с лимонным вкусом. Посев семян. Дневник посадок.

Мелисса

Мелисса (цитронелла) — растение, которое известно своим успокаивающим действием. Она содержит эфирные масла, которые оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие. Также мелисса снижает уровень стресса, лечит бессонницу и улучшает пищеварение.

Котовник

Котовник тоже содержит эфирные масла, которые оказывают успокаивающее действие на нервную систему. Он помогает справиться с бессонницей, тревожностью и депрессией. Кроме того, котовник снижает артериальное давление и улучшает пищеварение.

Выращивание полезных трав из семян: мята, мелисса, котовник, змееголовник, душица, ромашка, тимьян..

Нужно помнить, что перед использованием любого растительного препарата необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов.