Крестовник обыкновенный свойства, применение и польза для здоровья
Крестовник обыкновенный (лат. Plantago major) — многолетнее растение, которое произрастает в разных климатических зонах и имеет множество полезных свойств для здоровья человека.
Крестовник обыкновенный
Свойства
Листья крестовника обыкновенного содержат много полезных веществ, таких как:
- слизи
- витамины А и К
- флавоноиды
- каротиноиды
- кремний
- калий
- кальций
- магний
- железо
Применение
Крестовник обыкновенный широко используется в народной медицине для лечения многих заболеваний, таких как:
- простуда
- кашель
- бронхит
- астма
- язвы
- экзема
- геморрой
- варикоз
- гастрит
- язва желудка
Крестовник обладает противовоспалительными, отхаркивающими, ранозаживляющими, мочегонными и желчегонными свойствами.
Польза для здоровья
Регулярное употребление крестовника обыкновенного помогает укрепить иммунитет, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, нормализовать уровень сахара в крови, уменьшить воспаление в организме, ускорить заживление ран и язв, а также снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Крестовник обыкновенный Senecio vulgaris
