Кора крушины для иммунитета как укрепить свой организм
Кора крушины – это эффективный натуральный продукт, который может помочь укрепить иммунитет и защитить организм от различных болезней. Она богата полезными веществами, такими как флавоноиды, таннины и витамин С. В этой статье мы расскажем, как использовать кору крушины для поддержания иммунной системы.
Как приготовить кору крушины
Кора крушины можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке. Если вы хотите приготовить ее самостоятельно, вам понадобится кора крушины, которую нужно собрать весной или осенью. Кору нужно очистить от внешней коры и высушить. Затем ее можно растолочь в порошок или нарезать на мелкие кусочки.
Как употреблять кору крушины
Кору крушины можно употреблять в виде настоя или отвара. Для приготовления настоя нужно взять одну чайную ложку коры крушины и залить ее стаканом кипятка. Настой нужно настоять 10-15 минут, затем процедить и пить по 1/3 стакана три раза в день.
Как поднять иммунитет? 7 простых шагов к хорошему иммунитету.
Для приготовления отвара нужно взять две чайные ложки коры крушины и залить ее двумя стаканами воды. Отвар нужно довести до кипения, затем убавить огонь и варить на медленном огне 15-20 минут. После этого нужно процедить и пить по 1/3 стакана три раза в день.
Противопоказания
Употребление коры крушины может быть противопоказано людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, беременным и кормящим женщинам, детям до 12 лет. Перед употреблением коры крушины необходимо проконсультироваться с врачом.
Как очень просто повысить иммунитет против рака и вирусов.
