Сад и огород
Калина — целебный дар природы все о пользе ягоды
Калина — это дерево или кустарник, который растет на территории России и других стран. Ягоды калины, которые созревают в сентябре-октябре, имеют множество полезных свойств.
КАЛИНА КРАСНАЯ: как заготовить и применять этот ЦЕЛЕБНЫЙ ДАР ПРИРОДЫ?
Польза калины для здоровья
- Ягоды калины богаты витаминами С, А, Е и группы В, которые укрепляют иммунную систему и повышают устойчивость организма к инфекциям;
- Калина содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений и замедляют процесс старения;
- Ягоды калины улучшают работу сердечно-сосудистой системы, снижают уровень холестерина в крови и предотвращают развитие атеросклероза;
- Калина обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями и воспалительными процессами;
- Ягоды калины способствуют нормализации обмена веществ и улучшают пищеварение;
- Калина помогает справиться со стрессом и улучшает настроение.
Как употреблять ягоды калины?
Ягоды калины можно употреблять в свежем, сушеном или замороженном виде. Их можно добавлять в салаты, десерты, компоты, варенья и маринады. Также из ягод калины делают настойки, отвары и сиропы, которые используются в качестве лекарственных средств.
Но не стоит забывать, что ягоды калины могут вызвать аллергическую реакцию у некоторых людей, поэтому перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.
Вывод: ягоды калины — это настоящий целебный дар природы, который помогает укрепить здоровье и улучшить качество жизни.
Калина. Свойства калины. Калина на зиму.
