Сад и огород
Чернослив для похудения настоящий или миф
В последнее время чернослив стал популярным продуктом для тех, кто хочет похудеть. Но насколько это правда?
Чернослив и похудение.
Некоторые исследования показали, что чернослив содержит пищевые волокна и снижает уровень холестерина в крови. Однако, нет научных доказательств того, что чернослив может помочь в похудении.
Если вы хотите похудеть, то вам нужно контролировать свой рацион и упражняться регулярно. Включение чернослива в ваш рацион может быть хорошим дополнением, но не стоит полагаться только на него.
Не забывайте, что каждый человек уникален и что работает для одного, не обязательно будет работать для другого. Поэтому, прежде чем принимать решение о том, что добавить в свой рацион, обсудите это с вашим лечащим врачом или диетологом.
Почему нужно ЕСТЬ ЧЕРНОСЛИВ? | Доктор 24
