Грипп и его профилактика
Грипп в нашей стране является очень распространенным инфекционным заболеванием. Ежегодно с приходом осенне-зимнего сезона, им заболевают тысячи человек. Эпидемический период гриппа составляет обычно от трех до шести недель. Для того, чтобы понять, как уберечь себя и близких от этого опасного заболевания, давайте для начала разберем природу самого гриппа.
Грипп и его профилактика
Симптомы этого заболевания наступают стремительно, в отличие от обычной простуды. Заболевший гриппом, может назвать не только число, но даже время начала заболевания. Ломота в мышцах, слабость, температура, озноб, першение в горле, насморк — вот неполный перечень реакций организма на попавшую в него инфекцию.
Итак, грипп это инфекция, а значит заразиться им, просто выйдя на мороз раздетым, невозможно. Инфекция должна проникнуть в организм одним из двух способов: перорально или воздушно-капельным путём. Последний способ является особенно распространенным: это заражение при вдыхании вируса во время общения с человеком его носителем, или пребыванием в людном месте, с несколькими его переносчиками. Если вирус попал к вам на руки, то он становится опасен, если просто почесать нос или глаза. Если инфекция присутствовала в вашей еде, то такой способ занесения уже называется пероральным.
Как защитить себя от гриппа
Главной задачей является не дать вирусу проникнуть в наш организм. Что для этого надо делать.
- Обязательно после улицы умываться и мыть с мылом руки.
- Мыть купленные продукты.
- Стараться избегать скоплений людей, особенно в период эпидемии. Очень опасным в этот период становится и общественный транспорт.
- Регулярно проветривать комнаты, офисы, другие помещения. Чаще устраивать влажную уборку.
- Использовать специальные салфетки или спрей для дезинфекции рук.
- Устраивать прогулки вдали от людных мест.
Ограничить общение с уже заболевшим членом семьи. Выделить ему персональные столовые принадлежности, полотенце, по возможности, отдельную комнату. Прямое общение с ним вести через специальные повязки. Первые пять, шесть дней заболевания риск заражения от больного очень велик.
Народными средствами защиты от гриппа, конечно, являются чеснок и лук, которые будет полезным не только употреблять, но и просто нюхать. Лимон и квашеная капуста богатые витамином С, укрепят защитные механизмы.
Так как главным врагом гриппа является наш иммунитет, то его укрепление значительно повысит шанс избежать само заболевание или перенести только его легкую форму, без последующих осложнений. С этой целью принимаются такие препараты-иммуностимуляторы, как Эхинацин Ликвидум.
В комплексной терапии будет уместным прием витаминных комплексов, особенно витамина C.
Вакцинация
Общепризнанным способом борьбы с эпидемиями различных заболеваний является вакцинация населения, которая проводится перед периодом массового заболевания. С гриппом всё так же. Для выработки устойчивого иммунитета к болезни вирус маленькой дозировкой вводят в организм здорового человека. Проблема в том, что никогда точно неизвестно какой штамм гриппа будет свирепствовать в этот раз, и окажется ли вакцина полезной. Поэтому выбор, проходить вакцинацию или нет, всегда остаётся за вами.
Будьте здоровы!
